広報よなばる

広報 2023.4 15 完熟梅干し作り教室 期間▶4月23日(日) 時間▶14:00~16:00 会場▶2F多目的室 講師▶森谷 妙子 対象▶一般 定員▶各15名(先着順) 受講料▶2,500円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し 次第終了 ストレッチコンディショニング教室[第1期] 期間▶4月12日(水)~6月7日(水)(水曜日・全8回) 時間▶10:00~11:00 会場▶2F多目的室 講師▶屋比久 隆生(J-SPOインストラクター) 対象▶一般 定員▶12名(先着順) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し次第終了 産後ママフィット&ベビービクス教室[第1期] 期間▶4月14日(金)~6月9日(金)(金曜日・全8回) 時間▶11:30~12:30 会場▶2F多目的室 講師▶知念 康代(日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター) 対象▶2カ月~1歳程度のベビー&ママさん 定員▶10組(定員に達し次第終了) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し次第終了 ※新型コロナウイルス対策などの社会情勢によって やむを得ず日程変更、または中止する場合がござ います。あらかじめご了承ください。 申込場所▶与那原町観光交流施設 申込方法▶(申込期間内に)電話・窓口で受講予約→当施設窓口で申 し込み記入・受講料支払い→申し込み完了 ※期間内に申し込み完了がない場合はキャンセル扱いとなります。 与那原町観光交流施設 ☎945-3335 お問い合わせ 有酸素運動、ヨガの動きによる体力アップと 骨盤調整などのボディケアに加え、赤ちゃん とママのスキンシップを基本にベビーマッ サージ、エクササイズも! ウェルネス・コンディショニング教室[第1期] 期間▶4月12日(水)~6月7日(水)(水曜日・全8回) 時間▶14:00~15:00 会場▶2F多目的室 講師▶屋比久 隆生(J-SPOインストラクター) 対象▶一般 定員▶12名(先着順) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し次第終了 チューブやボールを使って体と関節に優しいエ クササイズを行います。基本的な姿勢づくりと 筋力アップを目指しましょう! 夜リラックスヨガ教室[第1期] 期間▶4月14日(金)~6月16日(金)(金曜日・全8回) 時間▶クラス①19:15~20:15 「初級・中級者クラス」=より体に負荷をかけ、運動不足解消、柔 軟性&筋力アップしたい方向け クラス②20:30~21:30 「初 級 者 ク ラ ス」=ヨガ初心者や、ゆったりしたポーズでリ ラックスした時間を過ごしたい方向け 会場▶2F多目的室 講師▶柳 孝道 対象▶一般 定員▶各10名(先着順) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し 次第終了 呼吸に意識を向け、一つ一つのポーズをゆっくりと丁寧に行い、心身のバラ ンスを整えていきます。 ラージボール(卓球)教室[第1期] 期間▶5月11日(木)~6月29日(木)(木曜日・全8回) 時間▶10:00~12:00 会場▶2F多目的室 講師▶仲里 達也 対象▶一般 定員▶10名(定員に達し次第終了) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し次第終了 ラージボールとは、卓球ボールよりもボールが大きくなり、どなたでもラリーが 長く続き楽しくできるスポーツです。ラージボールを通して、参加者の健康と 交流を深めましょう。 幼児体操教室[第1期] 期間▶5月11日(木)~6月29日(木)(木曜日・全8回) 時間▶3・4歳=15:00~15:50、5・6歳=16:00~17:00 会場▶アリーナ半面 講師▶呉屋 京辰 対象▶3~4歳、5~6歳 定員▶各15名(先着順) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に達し 次第終了 柔軟体操やマット運動、跳び箱、鉄 棒など、楽しく体を動かします! 嘉手納産・自然栽培の完熟梅 を使用!無農薬の梅でおいしい 梅干しを作りませんか。 多肉植物教室[第1期] 期間▶5月20日(土) 時間▶14:00~16:00 会場▶2F多目的室 対象▶一般 定員▶10名(先着順) 受講料▶3,000円 申込期間▶4月8日(土)~定員に達し次第終了 自身のカラダの歪みを実感しながら、歪みを芯から整えるセルフストレッチを 行います。 夜筋力アップピラティス教室[第1期] 期間▶4月10日(月)~6月5日(月)(月曜日・全8回) 時間▶19:30~20:30 会場▶2F多目的室 講師▶佐久川 正之 対象▶一般 定員▶10名(先着順) 受講料▶5,000円(保険料込み) 申込期間▶申込受付中~定員に 達し次第終了 ピラティスを中心に身体のストレッチ、筋力強化、バランス強化を目的としたト レーニングを行います。食事の整え方もレクチャーしながら、強く美しい身体づ くりをサポートします。

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