2020広報よなばる8月号
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与那原町観光交流施設のびのび・思いっきり!アロエ化粧水&クリーム手作り教室期 間▶8月22日(土曜日)時 間▶14:00~16:00会 場▶2F多目的室講 師▶森谷 妙子対 象▶一般、学生定 員▶10名(先着順)受講料▶¥2,500(材料費込み)申込期間▶申込中~定員に達し次第終了 与那原町観光交流施設 ☎945-3335お問い合わせ申込場所▶与那原町観光交流施設申込方法▶(申込期間内に)電話・窓口にて受講予約→当施設     窓口にて申込記入・受講料支払い→申込完了※期限内に申込完了がない場合はキャンセル扱いとなります。自重、トレーニングチューブを用いて、美脚、美尻、くびれ作りなど…BODYメイクの為の筋力トレーニング、効果的な食事のとり方など、初心者向けのダイエット教室!女性限定BODYメイク教室[第3期]期 間▶8月20日~10月15日(木曜日 全8回)時 間▶クラス①19:15~20:15「初心者向け」=ダイエットを綺麗に成功させるための食事法や基本的な身体の動かし方を中心としたトレーニング▶クラス②20:30~21:30「体力に自信がある方向け」=より体脂肪を燃やしやすくするために筋力アップを中心としたトレーニング会 場▶2F多目的室講 師▶佐久川 正之対 象▶一般、学生定 員▶各10名(先着順)受講料▶5,000円(保険料込み)申込期間▶申込受付中    ~定員に達し次第終了産後ママフィット&ベビービクス教室[第3期]期間▶9月4日~11月20日    (金曜日 全8回)時間▶11:30~12:30会場▶2F多目的室講師▶知念 康代(日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター)対象▶3カ月程度のベビー&ママさん定員▶各10名(先着順)受講料▶5,000円(保険料込み)申込期間▶8月7日(金)    ~定員に達し次第終了有酸素運動、ヨガの動きによる体力アップと骨盤調整などのボディケアに加え、赤ちゃんとママのスキンシップを基本にベビーマッサージ、エクササイズも !幼児体操教室[第2期]こども空手教室[第3期]期間▶9月3日~10月29日    (木曜日 全8回)時間▶3.4歳14:30~15:20   5.6歳15:30~16:30     会場▶アリーナ反面講師▶呉屋 京辰対象▶3歳~6歳定員▶各15名(先着順)受講料▶5,000円(保険料込み)申込期間▶8月6日(木)     ~定員に達し次第終了期間▶8月5日~9月30日    (水曜日 全7回)時間▶15:50~16:50会場▶2F多目的室講師▶新城 正対象▶4歳~6歳のクラス定員▶5名受講料▶3,500円(保険料込み)申込期間▶申込み受付中     ~定員に達し次第終了夜リラックスヨガ教室[第3期]ゆる〜り心地よい動作で関節や筋肉を刺激し、ほぐしながら柔軟性を高めていきます。呼吸に意識を向け、1つ1つのポーズをゆっくと丁寧に行い、心身のバランスを整えていきます。朝ゆる〜りヨガ教室[第3期]期 間▶9月4日~11月20日     (金曜日 全8回)時 間▶10:00~11:00会 場▶2F多目的室講 師▶知念 康代対 象▶一般定 員▶各12名(先着順)受講料▶5,000円(保険料込み)申込期間▶8月7日(金)      ~定員に達し次第終了期間▶9月4日~11月20日(金曜日 全8回)時間▶クラス①19:15~20:15   「初級者クラス」=ヨガ初心者や、ゆったりしたポーズでリラックスした時間を過ごしたい方向け「初級・中級者クラス」=より体に負荷をかけ、運動不足解消、柔軟性&筋力アップ(最後はリラックス)したい方向け  ▶クラス②20:30~21:30会 場▶2F多目的室講 師▶柳 孝道対 象▶一般定 員▶各12名(先着順)受講料▶5,000円(保険料込み)申込期間▶8月7日(金)      ~定員に達し次第終了プリザーブドフラワーアレンジメント教室[第2期]生花のみずみずしさを長期観賞できるように加工されたプリザーブドフラワーを使って壁掛けボードに可愛くリースアレンジします。ボードには「ThankYou」と彫刻されているので、母のプレゼント最適です!今回は森谷氏の農園で無農薬栽培されたアロエベラを使ってスキンケアアイテムを手作りします。日焼けや美白など、紫外線が強力な夏の肌ににぴったりの教室です!柔軟体操やマット運動・跳び箱・鉄棒など楽しく体を動かします!!相手に拳を当てない「型」の空手道です。空手を通じて礼儀作法を学びます。期間▶9月12日(土)時間▶14:00~16:00会場▶2F多目的室講師▶新垣 陽子   (ガーデニングインストラクター)対象▶一般、学生定員▶15名(先着順)受講料▶¥3,000(材料費込み)申込期間▶8月15日(土)     ~定員に達し次第終了広報2020.817

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